exercices u12-u13. Joueurs du club, parents et famille, supporters, éducateurs, dirigeants, anciens joueurs, amis, bénévoles..... vous pouvez nous envoyer des messages (résultat et commentaires d'un match, d'un tournoi, conseils pratiques ,rendez vous à ne pas manquer.....) avec des photos en rapport avec l'actualité et la vie de notre club à l'adresse : © 2008-2021 Amélioration technique: Fiche exercice conduite de balle n°1 Fiche exercice conduite de balle n°2 Fiche exercice conduite de balle n°3 Fiche exercice … FOOT ANIMATION ( U9 - U10 - U11 ) / ATHLETIQUE / Coordination 11.3. Composer 2 équipes de 3 joueurs à vocation défensive (joueurs bleus) et 2 ou 3 équipes de 4 joueurs offensifs (joueurs rouges). Facebook. 17 janv. Renseignements complémentaires auprès du secrétariat du club. Bravo à eux et merci à Boumé, Cédric et … Durée 15 minutes Créé le 23/09/2014 Créé par frederic MAYTRAUD. En un clic, accédez directement aux équipes, Séniors 1 - Séniors 2 - Vétérans - U17-1 - U17-2 - U15-1 - U15-2 - U13-1 - U13-2 - U13-3 - Chaîne TV du FCOC - PV du district - District du Rhône - Ligue Rhône-Alpes - FFF - Classement eq. Très important pour préparer les joueurs au travail qui va suivre (physiquement et mentalement). Exercice 8 t corner rentrant pied droit Faire rentrer le ballon directernent dans la cage (intérieur pied droit, puis inté- rieur pied gauche … retour. Voir plus d'idées sur le thème exercices de football, exercices de foot, entrainement football. Petit rappel sur l'échauffement : Partie préparatoire de la séance, elle doit être progressive. protocole des tests mensuel u8/u9. Pour U10-U11. (programme educatif fÉdÉral) p.e.f. (programme educatif fÉdÉral) retour. p.e.f. Joueur bleu 8. 1 mois Loan DURIEU et 6 autres 3 mois L'ASSY de tout coeur avec ses partenaires 3 mois 7-6 LINARS ES / Séniors C 3 … 2021 - Découvrez le tableau "Entraînement foot U11" de Yohann Dumont sur Pinterest. livret de prÉsentation u9. Accès Public Entraineur frederic MAYTRAUD Club ST LEU PB 95 FC Niveau District Catégorie U11 M Situation Non Jeu Non Exercice Oui. u11. %���� Exercice 1 "parcours appuis + conduite et synchronisation" Explications. Fixer sur un côté. u7. Dans un rectangle de 10m sur 5 m, faire parcourir le circuit. le rÔle des parents. Exercice réalisé par Clément Grignon avec les U12 de l'US Orléans. Séance n° 01 . Séance n° 06 V�B0"%��W�柳=��ť~�Z8QHA��r�t,Xu��zz�jz}����&�Q���4N�p�ъA�����.��պ=eHςZ d��G��%�qI��9a��j�3#��Fc&�2@́��3>�՜v\
7['��iB1Il����W��w��5Ѳ����Ii#��D�|U]�0L���p���n'oon߇������%��&2FH#�>9N3Ƅ4��8�n��pHsU� Z6b�-�&��
�s��&�>w�?�Ҁ9M�� ���&�%��&z��"T�}a��ݹg�"B�A�)mC��! <> Déroulement du test Faire 50 contacts en U10 et 60 en U11 avec les surfaces suivantes : pied droit ; pied gauche ; 20 de la tête en U10 et 25 en U11… - Exercice pour travailler la possession ET changer le point d’attaque Aujourd’hui je vous présente un exercice pour garder la possession du ballon dans un espace et réduit et changer le point d’attaque pour « balader » l’adversaire et le faire courir. FCO Chandieu, LES TESTS POUR LA CATEGORIE U10-U11 1. Jonglerie sur place : pied droit + pied gauche + tête Objectif Evaluer la maîtrise du ballon en utilisant des parties différenciées du corps. planification technique u9. Nombre de joueurs : 7 joueurs sur le terrain + 1 gardien. crÉation d'un jeu de sociÉtÉ . l École de foot (1Ère partie) l École de foot (2e partie) guide du jeune footballeur. sÉances d'entraÎnements u9. F*�E�h+Jdt��CЃ�Ï�>�>�J�aŠ�_?5�K�q ,�?�O�D�%������}|���;yz���N_��Sx����{!< ݁������n�D���٬=+��3e`�Dr�/t싯���Y'��1�"��O�,A0�,��p�h��C~�W����ղsB봘i�)���̽Dfh-����y�������/�aO�m�ܦm %PDF-1.3 U11 soccer drills and games. Proposition échauff… Entrainements U11 Le mardi et le vendredi de 18h00 à 19h30. Il y a toujours une relation entre le contenu de l’échauffement et les objectifs de la séance. OBJECTIF: Maîtrise de la balle en utilisant les différentes surfaces de contact du pied . retour. U11 Situation N° : 10 Espace : 30x20m Effectif : 8 Durée : 12' à 15' Descriptif Tâches OBJECTIF Garder le temps d'avance pour !nir l'action BUT Jaunes : marquer dans le grand but Bleus : défendre le grand but et relancer CONSIGNES Jaunes : Attaquer à 3 c 1 + 1 en retard (-5 m) - Règle du hors jeu dans les 13m Bleus : Protéger son but … livret de prÉsentation u7 . dÉbutants : sÉances d'entraÎnement. Exercice 1. Séance n° 02. Exercices disponibles avec schémas et animations. date & horaires des … arbitrage du tournoi par les jeunes. pas chassés entre les haies verte, tour du cerceau, sauts au dessus des haies rouges, slalom avec ballon entre les piquets.. puis passe au coéquipier.. Objectif : faire la passe en même temps (les 2 joueurs doivent arriver en même temps avec le ballon en fin de slalom pour faire la passe).. Exercice … The development includes making the most of the moment of transition in counter attacks, compact in defence, preventing forward play and penetrating lines. equipes. Twitter. 5 0 obj La richesse de notre site internet dépend de vous ! Pour les U11 changer de couple de joueur à chaque tour COACHING Lors des conduites les joueurs utilisent toutes les surfaces de contact et essaient tous les gestes techniques OBJECTIF : Améliorer la motricité avec le ballon Améliorer la maîtrise du ballon ORGANISATION 1/2 terrain de foot 7 2 équipes 16 coupelles 16 … retour. agenda. MOYENS: Dans un carré de 20 m sur 20, les joueurs doivent se déplacer en conduisant et en maîtrisant la balle. Exercices U8-U9-U10-U11-U12. U11 Exercice: conduite-passe Carré de 15 m de côté 5 cônes et 4 coupelles Conduite de balle avec différentes surfaces de contact entre la coupelle et le plot puis vers le centre du carré. Gardien centre en retrait. http://www.rudy-bruggeman.comEntrainement de football, exercices de coordination avec sauts, jonglerie, slalom, préparation … dÉcouverte du handicap. La durée varie de 15’ à 20’. Le joueur Aet le joueur B sont séparés d'une douzaine de mètres. Le joueur A passe (passe 1) au joueur B puis il exécute le parcours 1 et se positionne à la fin de la colonne B. a. U10-U11. Gardien exercice. Séance n° 05 . Mail Séance. stream des exercices techniques (sous formes analytiques et adaptatives) Ce document est introduit par un tableau de synthèse qui reprend chaque procédé en lui attribuant un numéro. For more information see : www.footballpourtous.com. Exercice de motricité Durée Espaces Veiller à … Méthode Pédagogique DIRECTIVE Expliquer - Démontrer - Faire répéter les gestes Tache Descriptif Espaces Veiller à … 30 x 20 On n'a pas le ballon S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but On a le ballon Conserver / Progresser Déséquilibrer / Finir Thème de séance : U11 … Pour plus d 'informations voir le site : www.footballpourtous.com. CALENDRIER U11-AVRIL-MAI-JUIN et 3 autres plus de 3 ans 2-5 Réserve FC Ancinnes / BEAUMONT S.A. plus de 3 ans Réserve FC Ancinnes / BEAUMONT S.A. et FC Ancinnes / OISSEAU LE PETIT US: résumés des matchs plus de 3 ans 1-4 FC Ancinnes / OISSEAU LE PETIT US plus de 3 ans FOOT ANIMATION: PROGRAMME … Chandieu - Classement eq. Des séances techniques pour le foot à 7 Le FC TOUL offre la possibilité à ses éducateurs du foot à 7 de bénéficier directement en ligne, d'une planification annuelle de l’entraînement pour les U11/U10. foot animation. Exercice de motricité Durée Variables 10' Nbre de joueurs 16 Veiller à … Espaces 20x20 Méthode Pédagogique Variables Situation Apprentissage du jeu Durée Thème de séance : Occuper l'espace de jeu U11 On n'a pas le ballon S'opposer à la progression S'opposer pour protéger son but On a le ballon Conserver / … Small-sided games are ideal at this age to get across defend attack principles. savoir faire son sac ! u11… Analy Techniques offensives de conservation - progression Exo. … En pratique, le jeu de déroule sur une moitié de terrain de football … Mentions légales. quizz … Joueurs. Mail. sensibilisation arbitrage et rÈgles du jeu. Exercices de psychomotricité U7 à U11. u9. calendrier / rÉsultats. le foot d'animation au fcoc. Taille du terrain : Le terrain est d'une longueur de 50 à 75 mètres et d'une largeur de 40 à 55 mètres. exercices u17-u18. classement. histoire du club. Légende. sÉances d'entraÎnements u7. 10 EXERCICES POUR L’INITIATION ET LE DEBUT DE LA PREFORMATION U 6 et U7 Avancer avec le ballon en évitant les obstacles au sol. Facebook. protocole des tests mensuel u7. Taille du ballon : Taille 4. planification technique u7. fiches exercices u7. MISE EN TRAIN. Gardien force explosive (U19 et séniors) Gardien vitesse de reaction. retour. entraÎnements 2020/2021. Reprise le 1er septembre 2020. Objectifs : 1ere année : 5 circuit réussi en marchant ou 3 circuit réussi en courant. foot golf ballon stoppe sa course dans le carre (calculopticomoteur) encore, on fera varier la distance du tireur par rapport au carré ainsique 'e de der- nieren fonction etdu niveau des pratiquants. Tableau … Les tests techniques. entraÎnements 2020/2021. Ce mercredi après midi à eu lieu les entraînements de l'école de football et des U11 où on a vu une trentaine de jeunes sportifs qui sont venus affronter le froid pour pratiquer leur sport. Developing good technique is essential at this age. exercices u14-u15. Exercices football U11 pour vos séances d'entrainements U11 complètes sur différentes thématiques: tactique, jeu de position, technique, gegenpressing et mise en situation. dés d’entraînement catégorie U11 N°Jeu S’opposer… N°Sit Exo. Exercice. u7. Cela premettra un travail plus efficace et aussi avec moins de risque de blessures. Séances d'entraînements des lundis par cycles: Saison 2015/2016. Séance n° 03 . Jeu à 2 (U15 et +) Jeu appui-soutien-appe l(U15 et +) Jeu croisé et reprise espace (U15 et +) Jeu de disponibilite (U15 et +) Jeu de tête (U11 et +) Analy 9 Se replacer sur l’axe ballon/but Défendre en permanence l’axe ballon/ but 10 15 11 Reformer le bloc équipe 12 17 13 Récupérer le ballon proche de son but. » PREALABLE . technical training | u11 - u12 - u13 - u14 | football - soccer | training - exercise Adap. u9. Exercice avec ballon (Vitesse) Exercice de base du Barca. Voici les règles du jeu de la catégorie U10/U11 mises en place dès septembre 2013. ��8�=�[�mR��&��5�_�o���@YHV���#��e��c����բ�E. 14 19 21 Ex o. Analy 24 26 28 Exo. Le joueur B dans un premier temps contrôle … … Liens des pages Facebook : https://www.facebook.com/Entrainement.de.foot/https://www.facebook.com/TADARIB.FOOTBALL/ … : Matériels : 1 banc , 1 ballon par joueur , x plots. xڽZ�n7}�W� Séance n° 04 . FIL D'ACTU; RÉSULTATS; TOUT; Joyeuse Année 2021 20 jours JOYEUX NOËL 29 jours Communiqué Officiel 1 mois ADIOS DIEGO !!! Description : Dessiner le parcours comme indiqué sur le shéma ci-dessus . Heyrieux - Fiche club FCOC - Fiche club JAH - PV 'Vallée du Rhône'. �,%�H�����u�@�R]�~G������Յ�l�]�Cpx�s=3C�U~֟G��#ZMg��ߣ_�Ҋ �x5}���x�U�#��]�������/�P唗3f��i�� �������ۀ exercices u10-u11. 2eme … L'utilisation du pied naturel est … Twitter. Partage. exercice U11; exercice U11. Pour mémoire, voici le tableau de synthèse sur les procédés d’entraînement : « La théorie est un trésor dont la pratique en est la clé. saison 2020-2021. saison 2020-2021. retour.